Kesehatan
#LawanNeuropati

#LawanNeuropati dengan 7 Cara Ini

Dulu, saya sering mengalami kesemutan, kebas di telapak tangan dan telapak kaki. Tepatnya sebelum menikah, sampai nggak terhitung seberapa kerap gejala tadi menghampiri. Ibu saya bahkan menyuruh untuk memeriksakan kadar kolesterol, atau asam urat, tapi saya tahu bahwa gejala ketika kolesterol atau asam urat tinggi berbeda dengan yang saya alami. Pada akhirnya, ketika saya mengecek, nilai 

Continue Reading…

nutrisi 1000 hari pertama kehidupan

Pentingnya Nutrisi 1000 Hari Pertama Kehidupan

Sabtu tanggal 10 Februari kemarin, saya bersama teman-teman blogger menghadiri acara Nutrisi Untuk Bangsa di Mezzanine Eatery and Coffee. Acara ini terdiri dari cek kesehatan, talkshow mengenai Nutrisi 1000 Hari Pertama Kehidupan (HPK), dan demo masak. Booth Cek Kesehatan Saya mendatangi booth kesehatan dan mengukur berat badan, tinggi badan, dan tekanan darah. Hasilnya, berat badan 

Continue Reading…

8 Kunci Sukses Menyusui untuk Ibu dan Calon Ibu

Salah satu dari kodrat wanita adalah menyusui. Seperti halnya hamil dan melahirkan, menyusui juga membutuhkan ilmu. Sayangnya tidak semua calon ibu, bahkan yang sudah menjadi ibu, mendapat informasi maupun edukasi mengenai ASI dan menyusui. Entah karena merasa belum memerlukan atau tidak tahu harus kemana. Saya sendiri baru belajar mengenai ASI dan menyusui ketika anak pertama 

Continue Reading…

Germas dan Gema Cermat, Kunci Indonesia Sehat

“Mbak, tekanan darah, IMT (indeks Massa Tubuh), gula darah, dan kolesterolnya normal semua. Hanya lingkar perut saja yang berlebih. Nah, untuk mengecilkan lingkar perut, Mbak bisa melakukan olahraga rutin,” kata bu dokter dari Dinkes Yogyakarta pada saya. Kalimat tersebut cukup menggelegar meskipun saya sadar jarang olahraga. Niat aerobik dua kali seminggu, dan renang satu kali 

Continue Reading…

Pengalaman Anakku Sehabis Imunisasi ini Akan Mengejutkanmu

Imunisasi MR didakan serempak pada bulan Agustus 2017 di pulau Jawa dan bulan September 2018 di luar Jawa. Ada yang tanpa berpikir macam-macam langsung mengikuti program pemerintah, apalagi imunisasinya gratis. Sementara lainnya, mulai tanya-tanya sana sini, browsing, hingga mencari tahu ke berbagai pihak, apakah imunisasi ini wajib, atau tidak apa-apa kalau anaknya tidak diimunisasi. Ada 

Continue Reading…

Masih Ragu untuk Imunisasi MR?

Kampanye imunisasi MR (Measles, Rubella) sedang gencar dilakukan, karena pada Agustus dan September 2017 ini pemerintah akan memberikan imunisasi MR gratis untuk anak usia 9 bulan- 15 tahun di Pulau Jawa. Setelah itu, pada tahun 2018, program imunisasi gratis ini akan diberikan di luar Jawa.

error: Content is protected !!