Kesehatan

8 Kunci Sukses Menyusui untuk Ibu dan Calon Ibu

Salah satu dari kodrat wanita adalah menyusui. Seperti halnya hamil dan melahirkan, menyusui juga membutuhkan ilmu. Sayangnya tidak semua calon ibu, bahkan yang sudah menjadi ibu, mendapat informasi maupun edukasi mengenai ASI dan menyusui. Entah karena merasa belum memerlukan atau tidak tahu harus kemana. Saya sendiri baru belajar mengenai ASI dan menyusui ketika anak pertama 

Continue Reading…

Germas dan Gema Cermat, Kunci Indonesia Sehat

“Mbak, tekanan darah, IMT (indeks Massa Tubuh), gula darah, dan kolesterolnya normal semua. Hanya lingkar perut saja yang berlebih. Nah, untuk mengecilkan lingkar perut, Mbak bisa melakukan olahraga rutin,” kata bu dokter dari Dinkes Yogyakarta pada saya. Kalimat tersebut cukup menggelegar meskipun saya sadar jarang olahraga. Niat aerobik dua kali seminggu, dan renang satu kali 

Continue Reading…

Pengalaman Anakku Sehabis Imunisasi ini Akan Mengejutkanmu

Imunisasi MR didakan serempak pada bulan Agustus 2017 di pulau Jawa dan bulan September 2018 di luar Jawa. Ada yang tanpa berpikir macam-macam langsung mengikuti program pemerintah, apalagi imunisasinya gratis. Sementara lainnya, mulai tanya-tanya sana sini, browsing, hingga mencari tahu ke berbagai pihak, apakah imunisasi ini wajib, atau tidak apa-apa kalau anaknya tidak diimunisasi. Ada 

Continue Reading…

Masih Ragu untuk Imunisasi MR?

Kampanye imunisasi MR (Measles, Rubella) sedang gencar dilakukan, karena pada Agustus dan September 2017 ini pemerintah akan memberikan imunisasi MR gratis untuk anak usia 9 bulan- 15 tahun di Pulau Jawa. Setelah itu, pada tahun 2018, program imunisasi gratis ini akan diberikan di luar Jawa.

#BPOMdiHatiku: Pentingnya Kesadaran akan Keamanan Obat, Obat Tradisional, Kosmetik dan Makanan di Indonesia

Sebagai apoteker, sebenarnya saya sudah familiar dengan pentingnya keberadaan BPOM. Sebagai seorang ibu, dengan adanya pengawasan obat dan makanan oleh BPOM, tentu membuat saya merasa lebih aman dan memudahkan saya dalam memilih dan memilah mana obat dan makanan yang aman untuk anak dan keluarga. Nah, sebagai seorang blogger, ternyata ada beberapa titik kritis yang seharusnya 

Continue Reading…

Bau Mulut dan Cara Mengatasinya

Pernah nggak saat ngobrol sama orang, eh kita kaget karena ternyata aroma mulutnya berbau kurang sedap? Hihi, jadi serba salah ya, mau meneruskan pembicaraan, tetapi rasanya mau pingsan menyium bau mulutnya. Apalagi di bulan puasa ini, rata-rata beberapa teman saya mengeluh mulutnya menjadi berbau tidak sedap. Kira-kira kenapa ya? Dan bagaimana cara mengatasinya? Kan jadi 

Continue Reading…

error: Content is protected !!